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☆汗をかいたときの必需品

■発汗時の水分・電解質の補給について
　多量の発汗時には体の中から水分とともに塩分などの電解質も
　同時に排出されています。
　その際に、水分だけでなく失われた電解質も補う必要がありますので、
　こまめな補給を心掛けましょう。